其實，根據蘇格蘭格拉斯哥大學 Glasgow University的研究
男性腰圍未超過40吋，、女性腰圍未超過35吋
都還不會危害到健康…
但在女性腰圍長到32吋，而男性腰圍長到37吋左右時
就應當注意運動以保健康。
不需要為了『美』拼命減肥。
外表的美麗，只是一瞬間的事。
內心的善良以及頭腦裡的知識
才是長年追隨你的靠得住的東西。