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CHI KUN
Os exercícios de respiração beneficiam o metabolismo e previne doenças como endurecimento das artérias e juntas, os movimentos estimulam todo o sistema circulatório beneficiando o sistema nervoso. Estes exercícios são praticados há cerca de 3 mil anos pelos chineses. No kung fu estes exercícios são utilizados para armazenar e transmitir energia aos meridianos aumentando a resistência e fortalecendo o corpo contra doenças. Certas técnicas não são possíveis de serem realizadas sem o treinamento e desenvolvimento do chi kun.