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Graças ao poder do hormônio estrógeno, o sexo feminino é menos
propenso ao cansaço dos músculos. Um estudo apresentado no último encontro
anual da Sociedade Americana de Fisiologia, em Portland, nos Estados
Unidos, revelou que a resistência muscular das mulheres seria três vezes
superior à dos homens. A pesquisa foi feita na Universidade do Colorado,
também localizada nos Estados Unidos, onde um grupo de cientistas
americanos avaliou cerca de vinte participantes de ambos os sexos enquanto
praticavam atividade física.
Nos exercícios em que testaram os músculos flexores do cotovelo, por
exemplo, os voluntários tiveram que manter os braços em uma posição rígida
enquanto medíamos o tempo. Em seguida, deviam segurar uma sacola no punho
com um peso equivalente a dois sacos de compras. Os resultados foram
surpreendentes. As mulheres demonstraram ser capazes de manter a contração
dos músculos por 75% a mais de tempo. Investigações prévias haviam chegado
a conclusões similares. Mas esse estudo revelou as razões sobre as
diferenças da resistência muscular. As mulheres parecem ter melhor
circulação nos músculos, que se tornam menos propensos ao cansaço. Outra
descoberta do estudo apóia essa teoria: a pressão sangüínea das mulheres e
o ritmo cardíaco também eram mais baixos que os medidos nos homens. Os
estrógenos promovem a circulação sangüínea.
A equipe ainda descobriu que as mulheres resistem mais que os homens
durante o trabalho aeróbico. Os estrógenos, de novo, podem explicar essa
vantagem feminina. Esse hormônio parece ajudar o corpo a conservar os
carboidratos de maneira que as mulheres mantêm a energia para usar na hora
dos exercícios.
Por: Érika Kury
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