跑得又踢得
學界3氣袋
這個星期天(11月19日)是每年一度的Nike 10公里挑戰賽比賽日，同時學界足球複賽亦告展開。3位既愛足球、又愛長跑的好手徐志堅、方柏倫及談樂軒，一起談談兩種運動的crossover之道。
徐志堅跑山谷狀態
雖然我喜歡足球，並在校隊司職右後衛，但我在跑步的成績相比下好很多。去年的學界越野賽我得到乙組冠軍，而上月尾的越野賽，是我首次參加甲組作賽，我本以為自己是新丁，但竟可力壓抱恙的陳以高(喇沙港隊3鐵代表)奪得甲組冠軍，連續兩年奪金我也十分意外，也加強了我周日跑10公里賽的信心。我鍾意踢波，除了因為足球引人入勝外，也因為我在比賽期間要不斷走動，這無形中在做帶氧運動，可以當是練習長跑。現時我為備戰，都會跑學校附近的山頭，跑大約8公里催谷狀態，每天如是。
方柏倫長跑鍛煉鬥心
我很高興能為學校在越野跑取得第5名，不過我去年為喇沙取得學界足球丙組冠軍，滿足感更大。去年我要兼顧港隊足球及田徑隊練習，豈料練習時間完全重疊，衡量下忍痛放棄田徑隊訓練，令我未能代表學校參加比賽，今年由於時間不同，所以我可以兩邊走，但一星期有兩天我要在放學後進行徑賽訓練，中間未有休息又要趕往港隊踢波，最長試過兩種訓練一連練了4至5小時，十分疲累。不過我不會放棄跑步，因為跑步好比一個人在場上戰鬥，恰似我在足球場上司職前鋒，間中要孤軍作戰，長跑正好鍛煉我的鬥心，要我在艱苦環境下努力作賽。
談樂軒愈辛苦愈滿足
我也有參加上月尾的學界越野賽，得到乙組第6名，是全校時間第2快，不過我對足球的熱誠也不低，我去年曾遠赴曼徹斯特，代表香港曼聯足球學校在奧脫福球場上比賽，也是香港09的代表隊成員。我能代表學校參加越野跑，是因為足球隊的訓練十分刻苦。長跑教練有見足球隊隊員都練得一身好氣力及好氣量，索性要求全隊足球隊都要參加越野跑，前陣子有研究指攻擊中場是整支球隊最消耗體力的球員，所以我一星期會練習跑步5天。我承認長跑是項辛苦的運動，但愈能夠堅持，滿足感便會愈大。
(2006-11-15 明報)
