省錢小妙招【購物篇】
加工食品的價格包含了加工費用：
超市的肉、魚和蔬菜中，蔬菜的利潤最少，魚的利潤最高，因為蔬菜不須加工，只須稍加包裝即可，但處理魚時，則需要較多的工夫。為了減少荷包的損失，儘可能去傳統市場買菜，自己多動手，避免支付多餘的加工費用
節省置裝費：
置裝費是女人生活中的一大開支，俗話說「女人的衣櫃裡永遠少一件衣服」，愛美是女人的天性，毒到漂亮的衣服，難免會產生「心動的感覺」。所以，想要節省置裝費，最好的方法就是將現有的衣服整理歸類，例如，可以將同色系的衣服掛在一起，方便搭配。利用現成的衣服，搭配出各種不同的風格，並在換季折扣時，購買幾件有質感或是可以搭配現在衣服的新裝。在穿衣服時，可以發揮「一點主義」，也就是在衣服搭配時，只要襯衫、裙子或某一項配件比較富有質感，就可以提升整體的價值感。
在新裝上市時，看到不同於自己身上的下一季服裝時，往往容易刺激購買欲，而衝動地購物。結果，買回家可能穿不到兩、三次，就被拿來「壓箱底」。因此，在逛街時，絕對要克制衝動。太新潮的衣服往往流行一季就「永世不得翻身」，在買衣服時，還是要以實用、搭配性強、質感佳為優先考量
絕對不要餓著肚子去買菜：
俗話說「空腹是最好的調味」，當餓著肚子去買菜時，無論看到什麼，都會覺得美味可口，所以常常會買一些原本根本不需要的點心、零食。為了預防這種衝動，在出門買菜前，一定要先填飽肚子。不妨先喝杯牛奶或是吃幾塊餅乾再出門
善用各種折價券：
每天打開信箱，就會發現許多「垃圾」廣告，在將這些廣告丟進垃圾桶前，不妨花幾分鐘的時間，檢查一下是否有什麼「好康」的。有時候，會有一些速食店的折價券、附近商店新開張的優惠訊息，或是附近超市的特價活動訊息。雖然外食會增加伙食費的開支，但如果使用折價券，就可以相對少「損失」點。
當然，走在路上時，當有人在發廣告時，不妨順手拿一張，不僅可以做好事(減輕工讀生的壓力)，如果剛好要在外用餐，這些餐廳的折價券就可以派上用場
節省置裝費：
置裝費是女人生活中的一大開支，俗話說「女人的衣櫃裡永遠少一件衣服」，愛美是女人的天性，毒到漂亮的衣服，難免會產生「心動的感覺」。所以，想要節省置裝費，最好的方法就是將現有的衣服整理歸類，例如，可以將同色系的衣服掛在一起，方便搭配。利用現成的衣服，搭配出各種不同的風格，並在換季折扣時，購買幾件有質感或是可以搭配現在衣服的新裝。在穿衣服時，可以發揮「一點主義」，也就是在衣服搭配時，只要襯衫、裙子或某一項配件比較富有質感，就可以提升整體的價值感。在新裝上市時，看到不同於自己身上的下一季服裝時，往往容易刺激購買欲，而衝動地購物。結果，買回家可能穿不到兩、三次，就被拿來「壓箱底」。因此，在逛街時，絕對要克制衝動。太新潮的衣服往往流行一季就「永世不得翻身」，在買衣服時，還是要以實用、搭配性強、質感佳為優先考量。
購買當季的新鮮食材：
不同的季節，盛產不同的魚類和蔬菜。當季的盛產不僅新鮮、價格便宜，放在冰箱中冷藏也不容易變質。在選購時，可以根據以下的要點判斷魚類、肉類和疏菜是否新鮮。
魚類：
(1)腹部肉質硬、富有彈性。
(2)魚眼睛透明。
(3)魚鰓呈鮮紅色，形狀完好。
(4)魚鱗完好，富有光澤。
(5)身體沒有外傷。
肉類：
(1)鮮紅色的牛肉才新鮮，肉身必須富有彈性。進口的冷凍牛肉即使略帶黑色，也不影響味道和營養。進口的牛肉比國產的牛肉便宜。
(2)豬肉必須選擇呈淡粉紅色的，油脂部份富有白色光澤。顏色愈深，肉質越硬。紋路越，肉質越嫩。
(3)呈透明粉紅色、雞皮的毛孔隆起的雞肉較新鮮。大腿肉要選擇呈灰紅色的，千萬不要買已經滲水的雞肉。
蔬菜類：
(1)高麗菜：初秋的高麗菜，品質最佳。外葉的顏色愈深，富有光澤，葉脈平整不突起，葉柄扁平，葉片捲得緊密，切口新鮮，無腐黑。
(2)菠菜：葉片呈深綠色，富有光澤，完整肥厚不枯黃，莖不可太長，根部稍紅；葉片泛黃時，代表不夠新鮮。
(3)胡蘿蔔：顏色鮮艷、光滑，沒有裂痕和外傷。
(4)萵苣：葉片呈淡綠色，富光澤、富滋潤感和彈性，切口新鮮。
(5)馬鈴薯：皮薄，沒有裂痕，沒有皺紋和外傷，大小適中。
(6)蘿蔔：根部呈漂亮白色，葉子和根鬚新鮮，有分量感。
(7)竹筍：切口新鮮，富滋潤感，外皮富有光澤，泥土略濕。
(8)洋蔥：外皮充分乾燥，富光澤，表膜完整，呈透明狀橢圓形最佳，不長鬚根、不裂球，肉質硬而緊密。
(9)西洋芹：莖根粗、莖，葉片富有光澤。
(10)綠蘆筍：整體呈深綠色，莖部直挺，穗部緊密。
(11)南瓜：沈重，外皮厚實。
(12)小黃瓜：蒂的切口新鮮，表面好像撒了一層白色的粉，摸起來有剌剌的感覺。
(13)胡瓜：瓜皮深綠，瓜面最好略帶粉質。硬挺有重量者較佳。
(14)大白菜：以完全球狀或橢圓形為佳，葉片包捲緊密，葉柄無斑點，葉片白色，富重量感。
(15)番茄：硬實，外皮富有彈性、光澤，呈漂亮的圓形，有重量感。
(16)茄子：顏色深，富有光澤。切口新鮮。
(17)芹菜：色澤鮮艷，以植株硬挺、外表乾淨為佳。
(18)青蔥：蔥白長，潔白結實，莖部挺直，外觀翠綠。
(19)綠椰：呈深綠色，花蕾大而緊密，向上隆起。
(20)香菇：肉質厚實，傘部沒有完全張開，傘部內部呈白色。
(21)金針菇：傘部呈圓形，小而整齊，整體呈白色。
(22)蘑菇：傘部沒有張開，表面光滑，切口新鮮、呈現白色。
絕對不要餓著肚子去買菜：
俗話說「空腹是最好的調味」，當餓著肚子去買菜時，無論看到什麼，都會覺得美味可口，所以常常會買一些原本根本不需要的點心、零食。為了預防這種衝動，在出門買菜前，一定要先填飽肚子。不妨先喝杯牛奶或是吃幾塊餅乾再出門。