芭蕾基本功 , 訓練是每天的必修課 . 芭蕾有其特殊的人體規范 , 必須進行特別嚴格的訓練 . 為使能掌握最基本的元素以及這些元素的協調 , 而開始最簡單然而也是最重要的訓練 . 最初從雙手扶把杆 "站位" 開始 . 最簡單的動作是一只腳用力摩擦地面 , 由繃直擦出 , 再犘擦收回 "一位" , 如此反复以 鍛煉腿部肌肉能力 . 扶把練習包含約略十個方面的組合 , 充份鍛煉腳、腿、胯、腰等各部肌肉 , 然後進入脫開把杆的練習 , 扶把練習對成熟的舞蹈演員依然是每天的必修課 , 從事芭蕾舞的男男女女注定一輩子如此辛勞 , 直到離開舞台的那一天•脫把桿的訓練更具舞蹈性 , 它依舊是從低到高、從簡入繁的循序漸進的過程。音樂是舞蹈的靈魂 , 與舞蹈動作內在含意相聯系的音樂感 , 也是訓練科目的重要內容 . 由於基本功訓練是在鋼琴伴奏下進行的 . 久而久之 , 學員的音樂感也培養起來。

以上這些便是每個合格的芭蕾舞演員必備的素養 , 由此我們能體會到 , 成為一個合格的芭蕾舞演員是需要經過多麼艱辛的跋涉 , 多麼真誠的追求和傾心的投入。

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