芭蕾中的"Pointe"之踮腳動作，因考慮小孩的足部肌肉、韌帶尚未發育成熟，平衡協調能力不足，故在12歲前最好不要練習以免受傷。

在"Pointe"的動作，足部踮起後須將體重全承放大趾，第二、三趾，此動作要求第二趾，踝部與膝部位於同一重心線上，而將足背拱出，有些人為了追求拱出之足背，刻意去拱足踝部，則容易受傷。另有些人技巧錯誤，將重心偏移至大趾，使足部成外旋(abduction)在舞蹈上常用的口語稱為"sickle out"，意即足部像鐮刀般鉤向外側，這種動作常導致舞者大趾扭傷。拇趾外翻( hallux valgus )及姆囊尖腫(bunion)。若重心偏移至三、四趾成內旋(adduction)及內翻(inversion)即"sickle in"的位置，則易傷及三、四、五趾，也易造成踝部扭傷。

舞者因經常作Pointe踮腳動作， 故易對跟骨或脛骨後下端造成壓迫而產生疼痛的發炎現象。

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