如何購買合適的足尖鞋

找一對適合的 Pointe Shoe

第一步

用你平常穿開認為舒適的行街鞋的尺碼來做 size 的準則 .

第二步

兩腳企在一張白紙上 .

第三步

看看你腳的型狀和決定對你看起來像甚麼 . 闊或窄 ? 有沒有 turn in ? 確定你有長腳趾 , 短腳趾 , 彎曲腳趾 ; 如果你的腳是長或短 ; 如果你有高腳背 (腳面) 或 低腳背 .

第四步

描摹出你腳的外型 [用筆沿著你的腳邊晝下你的腳型] .

第五步

決定和你的腳型相似/相配的你喜愛的 pointe shoe styles . 概括來說 , 如果你的腳是 wide 的 , 找 wide box (能讓五個腳趾完全放平) , 如果你有長腳趾的 , 就找 long box (要讓腳趾頭感覺到頂部) .

第六步

選擇一對比你平時穿著之鞋小 1-1/2 至 3 號 . 在未使用 padding 之前你應有半吋空位在你合適穿著的 pointe shoe 的鞋頭 .

第七步

Apply toe padding

第八步

穿上你選好的 pointe shoe . 應完全緊貼無間隙 .

第九步

立腳尖企起 .

第十步

如果你的腳移得太前而腳跟不能適貼後面 , 可試細些或窄些的鞋 . 你的鞋不是太闊 , 太長或兩樣都是 .

第十一步

如果鞋跟 cuts 入你的腳跟使你感到太緊 . 試穿一對大些尺吋 .

第十二步

不斷的試穿直至你找到一對完全正確適合的為止 . 以完善的適合 , 你不用綁緊 drawstring , 你的腳趾頭感覺到頂部 , 你的腳跟維持在原位 , 而且當你立腳尖時沒有滑向前 .

意見及提醒

選一隻 long box 如果你有長腳趾或平腳趾 ; 如果你有 heavy legs , 短而曲的腳趾 , 或想要多些 stability , 選一隻 shallow box 并且是 wide pointe 的 ; 如果你有高腳背 , 選一隻 deep vamp ; 如果你有 shallow 腳背 或是 damaged foot , 選一隻 rounded vamp ; 或一隻 high box wings 如果你需要 stabilization .

練習用選 leather toes 如果你是 heavy 或想你的鞋能耐用 . Satin toes 不夠 leather soles 耐用 .

不要把腳擠進一雙過小的鞋子裡 , 這將導致減少流到腳的血流量而做成傷害 .

注意 , 你的兩只腳可能會不一樣大哦 . 所以兩只腳都要試穿 .

最後有一點 , 要注意你的腳每天都在長大或變化 . 所以每 6 個月應該重新撿查一下你的鞋是否合適 . 當你站成全腳尖的時候 , 腳跟處的凸起不見了 , 那麼你的腳尖鞋就太小了 !

其他要點可參閱本網站其他有關立腳尖之文章 .

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