ΤΟ
ΑΛΦΑΒΗΤΟ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ: ΒΑΣΙΚΕΣ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΕΓΚΥΟ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ:
α) Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ ΕΠΙΔΡΑ
ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ
β) Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ ΑΙΤΙΑ
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
γ) ΦΟΛΛΙΚΟ ΟΞΥ: ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ
ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΟΛΕΣ ΟΙ ΜΗΤΕΡΕΣ
ΑΘΛΗΣΗ - ΑΣΚΗΣΗ
ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
α) ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ:
ΤΡΟΠΟΙ ΑΣΚΗΣΗΣ
β) ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ:
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ
γ) Η ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΑ ΛΙΠΟΒΑΡΗ ΝΕΟΓΝΑ