ครับ  ภาพแนวนี้นะดูเพื่อฝึกพิจารณากายภายในของเราว่ามันมีอยู่จริงๆในตัวเรานะ  คิดพิจารณาอยู่เนื่องๆ ล่ะกันครับ เพื่อการไม่ยึดติดกับรูปกายเนื้อคนอื่นได้  โดยการนึกถึงความจริงเป็นหลักที่อยู่ภายในตัวเราเอง

ครับ ภายในร่างกายของเรานะ ถ้ามองผ่านแบบนี้จะเห็นว่า จมูกของเราเมื่อหายใจเข้าไปจะไปสู่ปอด ย่อมมีรูผ่านลงไปแบบนี้ครับ เป็นช่องหลอดหายใจยาวๆครับ

ร่างกายของเรารวมทั้งของคนอื่นๆนะ ที่เป็นเพื่อนมนุษย์ร่วมกัน  ย่อมมีปอดครับเพื่อหายใจ ขอบอกครับ มีแบบนี้ทุกคนเลยอ่ะ  ดูดีๆนะ ตรงส่วนปอดของเราเนี่ย ก็มีอวัยวะน้อยใหญ่มากมายเลยนะ

ครับ ลองมองแบบมีเนื้อบ้างก็จะเห็นแบบนี้แหละ แต่ถ้าเราลองทะลุลงไปอีกชั้นหนึ่งก็คนละเรื่องเลยครับ

ภาพนี้นะรู้ป่ะ รูปอะไรเอย!!  ขอเฉลยครับ  รูปหลอดลมที่เข้าไปสู่ปอด ที่เห็นเป็นรูนะทางแยกไปสู่ปอดครับ  ขอบอกครับว่า มีภายในทุกคนเลยที่เป็นมนุษย์ครับ  ก็คิดดูครับว่าภายในตัวเราเนี่ยมีของแบบนี้อยู่ด้วยเหรอเนี่ย ก็ย่อมรับความจริงกันหน่อยครับ  ถ้าว่างๆนะก็ฝึกพิจารณาว่าภายในร่างกายของเราว่ามันไม่สวยไม่งามบ้างล่ะกันครับ

ครับ คราวนี้เปลี่ยนบ้างนะ ถ้าเราลองอ้าปากดูก็จะเห็นปากตัวเราเองนะเป็นแบบนี้แหละ  ก็ขอให้ดูว่าในปากเรานะประกอบไปด้วยฟัน  ลิ้นไก่  ลิ้น  แต่ว่าเราควรลองสังเกตดูดีๆนะ  ถ้าเราไม่แปรงฟันเนี่ย ขี้ฟันย่อมติดที่ตามซอกฟัน หรือว่ามีเศษอาหารติดอยู่  ถ้าไม่ทำความสะอาดมันก็สกปรกเหมือนกันนะ  ก็พิจารณาได้ครับ  เดี๋ยวผมจะให้ดูหลอดทางเดินอาหารต่อไปครับ

ถ้าเราลองมองแบบตัดขวางแบบนี้ครับ  ก็จะเห็นเป็นแบบนี้แหละครับ  ก็น่ากลัวเหมือนกันครับ กายเนื้อของเราเองนะเนี่ย

เมื่อเรากินข้าวหรือว่าอะไรก็ตามนะที่เป็นอาหารครับ  อาหารของเราก็จะไหลลงสู่หลอดอาหารครับ เพื่อลงมาสู่กระเพาะอาหารครับ

ภาพนี้นะ เป็นภาพของหลอดอาหารของตัวเราเองครับ ขอบอกอีกนะ มีอยู่ภายในทุกคนเหมือนกันเลยนะขอรับ ขอให้นึกถึงความจริงเข้าไว้ กายเนื้อของเราเนี่ยภายใน ก็ประกอบไปด้วยอวัยวะน้อยใหญ่มากมายนะ ที่เราหลงกับรูปกายเนื้อคนอื่นนั้น เพราะเราไม่นึกถึงความเป็นจริงครับ  เราควรฝึกนึกถึงความจริงภายในร่างกายบ้างล่ะกันครับ

ครับ 3 ภาพเนี่ยเป็นภาพทางเดินหลอดอาหารนะครับ ที่เค้าใช้กล้องถ่ายมา ก็ตามเคยครับมีอยู่ในร่างกายเนื้อของเราอ่ะ รวมทั้งกายเนื้อของคนอื่นด้วยอ่ะ ก็ดูดีๆแล้วมันก็น่ากลัวเหมือนกันนะ

คราวนี้ครับ มาสู่รูปกระเพาะอาหารของเราบ้าง ก็เหมือนเดิมครับ มีอยู่ภายในทุกคนเลยอ่ะ  จริงๆแล้วภายในร่างกายของเราเนี่ยภายในก็น่ากลัวเหมือนกันนะครับ มีอวัยะน้อยใหญ่มากมายเลยอ่ะ

เปลี่ยนอันอื่นบ้าง ถ้าเราลองมองผ่านทะลุดูภายใน จะเห็นว่าภายในร่างกายของเรามันมีลำไส้เล็ก+ลำไส้ใหญ่ขดอยู่ในตัวเราขอให้นึกถึงความจริงบ้างครับว่า  มันมีอยู่จริงๆในร่างกายของเรานะ

สรุปครับ+เขียนให้อ่านคิดเล่นๆอ่ะ

รูปกายเนื้อของเราเนี่ยนะภายในร่างกายของเรามันก็ประกอบไปด้วยสิ่งสกปรกมากมายครับ มีแต่สิ่งที่ไม่สวยไม่งามซะเท่าไหร่  แต่ทำไมน่าเราถึงชอบยึดติดกับรูปกายเนื้อคนอื่นจังเลยอ่ะ  อันเป็นการแสวงหาความทุกข์+ความไม่สบายใจใส่ตัวเราเอง  ซึ่งบางทีนะก็ร้อนใจเหมือนกัน รวมทั้งนะบางทีก็ชอบเปลืองเงินกับเค้าคนนั้นก็เยอะเหมือนกันนะบางทีอ่ะ แต่ก็ยังคุมใจไม่ค่อยได้แล้วบางทีก็มีนะเสียดายตังค์อ่ะ เอาไปใช้ทำประโยชน์อย่างอื่นดีกว่าที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนร่วมดีกว่าให้แค่คนเดียว( คิดได้ตอนที่เสียเงินแล้วอ่ะ ) ก็ไม่เป็นอะไรหรอกครับ เราเพิ่งมาฝึกใหม่มันก็ย่อมยากอยู่แล้ว แต่มันก็พอมีวิธีนะ มันอยู่ที่ตัวเราพร้อมที่จะฝึกหรือป่าว ก็ลองฝึกบ้างครับ ก็นึกถึงความจริงเป็นหลักนี่แหละครับ ก็พิจารณากายภายในของเราเองครับ ซึ่งมันก็สกปรกแบบนี้จริงๆ เพียงแต่ว่าเราไม่ค่อยสนใจหรือว่านึกถึงเท่าไหร่ ทั้งๆที่ของดีก็มีอยู่ในตัวเราแล้ว ก็ฝึกบ้างนะครับ จะทำให้เราสามารถคลายได้ มันจะเริ่มค่อยๆคลายนะครับ  ถึงแม้ว่าเรายังหลงอยู่ แต่เราก็จะไม่ค่อยยึดติดเหมือนเมื่อครั้งก่อนๆ เพราะเราได้องค์แห่งปัญญามาครับ แล้วสักระยะหนึ่งเราก็จะเก่งขึ้นเองตามลำดับครับ  .... ก็สู้ตายล่ะกันครับ